Atmender Sommerausklang im Siebengebirge 2023

17. – 23.09.23
mit Helga Segatz

Langsam werden die Tage wieder k√ľrzer und die N√§chte k√ľhler. Aber noch ist es nicht soweit: die Luft ist noch mit dem Leben des Sommers gef√ľllt und die Umgebung l√§dt zum Wandern und Radfahren im Naafbachtal ein. Die Kr√§uter und der herbe Geruch der Kapuzinerkresse, die Ernteger√ľche von sp√§tem Getreide laden die Sinne ein.
Dazu am Vormittag ein einem wunderbaren Haus bei sich einkehren und sich in der Tiefe ber√ľhren lassen. Augenblicke genie√üen, in denen die Zeit still zu stehen scheint und zu erleben, wie es ist, wieder ganz bei sich zu sein. Sanft angeleitete Atem√ľbungen, mit denen sich der Atem wie von selbst verbindet, erm√∂glichen es, sich ganz vom Alltagsgeschehen loszul√∂sen, sich zu entschleunigen, Fehlspannungen im K√∂rper aufzul√∂sen und zu erfahren, wie innere Unruhe einer Gelassenheit weicht.

Kursbeginn: Sonntag, 17.09.23 um 18 Uhr mit dem Abendessen
                                                   Kursbeginn: 19.00 Uhr
Kursende:   Samstag, 23.09.23 nach dem Mittagessen, gegen 14 Uhr

Kosten f√ľr den Kurs:
bei Anmeldung bis 01.07.23               440 ‚ā¨
                         ab dem 02.07.23       490 ‚ā¨
Ermäßigung auf Anfrage möglich.

 

Kosten f√ľr √úbernachtung und Vollpension (sind vor Ort zu entrichten)
Pro Person 60 ‚ā¨ √úbernachtung im EZ oder DZ mit Du/WC
Vollpension: 38 ‚ā¨
140 ‚ā¨ / pro Person f√ľr Gruppenraum, Haus und Garten werden vor Ort eingesammelt.

Bitte zum Kurs mitbringen:
Decke, bequeme Kleidung und Socken. Wenn möglich eine dicke Yoga-, oder Lammfellmatte (ca. 80 x 190 cm)

Bei Interesse bitte mailen an: info(at)einfachatmen.de
Hier gehts zum Flyer