Einfach Atmen im Sommer am See

04. – 09. Juli 2023                                
mit Helga Segatz

Der Sommer zeigt sich in dieser Zeit von seiner sch√∂nsten Seite. Alles b√ľht, das Getreide duftet auf den Fledern. Im See schwimmen, die Umgebung erwandern, auf der Dachterrasse von Kloster Bernried am Abend den Blick √ľber den See genie√üe. Der Garten l√§dt ein auf einer LIege unter einem Baum zu d√∂sen, zu lesen oder in der Gemeinschaft mit Menschen aus der Gruppe etwas zu unternehmen. Am Vormittag sp√ľren, in welcher feinsten Weise der Atem Auskunft gibt √ľber den eigenen k√∂rperlichen, seelischen und geistigen Zustand.
Mit allen Sinnen bei sich einkehren und sich in der Tiefe ber√ľhren lassen. Augenblicke genie√üen, in denen die Zeit stille zu stehen scheint und erleben, wie es ist, ganz bei sich zu sein.

Sanft angeleitete Bewegungs√ľbungen mit denen sich der Atem wie von selbst verbindet erm√∂glichen es, sich ganz vom Alltagsgeschehen zu l√∂sen, sich zu entschleunigen, Fehlspannungen im K√∂rper aufzul√∂sen und zu erfahren, wie innere Unruhe einer Gelassenheit weicht.

Ort: Bildungshaus St. Martin, Kloster Bernried, Klosterhof 8, 82347 Bernried

 
Seminarbeginn:
Dienstag, 04.07.23 (Anreise ab 15 Uhr)
Seminarbeginn: 16.00 Uhr
Seminarende:
Sonntag, 09.07.23 nach dem Mittagessen

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Bei Fragen zum Kurs beraten ich Sie gerne und schicke Ihnen ein Anmeldeformular zu:
Helga Segatz: Tel: 089 – 793 49 15 Email: info(at)atemmassage.de