Kurs Atemerfahrung
Info
Dienstags
Kurs 1: 17.00 – 18.30 Uhr
Kurs 2: 19.00 – 20.30 Uhr
8 x ab 08.10.2019 (130 €)
(nicht am 29.10.19)
Mittwochs 10.00 – 11.30 Uhr            
8 x ab 09.10.2019 (130 €)  
(nicht am 30.10.19)

Ort:  Atemhaus München (Erdgeschoss), Werdenfelsstr. 16, 81377 München (U6 Holzapfelkreuth)

Atmen und mythische Orte im Waldviertel (Niederösterreich)
03. – 07.07.19
mit Helga Segatz und Dr. med. Angela Weigl

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Einfach atmen
Atemferienkurs am Bodensee   mit Helga Segatz
02. – 09. August 2019

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Atmen und Singen
26.10. – 30.10.19
mit Helga Segatz und Iria Schärer

Atemtage     15. – 16.11.19
An diesen Tagen sind Sie eingeladen, an einem schönen Platz, sich für sich selbst
Zeit zu nehmen, inne zu halten, mit allen Sinnen bei sich einzukehren und vom Takt des Alltags zurück in den Rhythmus des eigenen Atems
zu finden. Dazu ist es für AnfängerInnen eine Gelegenheit diese Arbeit kennenzulernen.

Freitag 16 – 19 Uhr / Samstag 10 – 18 Uhr
Kosten: 150 € (Erm. 10 % bei Anmeldung bis 01.09.19)
Kursort: Atemhaus München, Werdenfelsstr. 16, 81377 München
Kursleitung: Helga Segatz

Für Unternehmen und soziale Einrichtungen biete ich auf Anfrage
spezielle Seminare an:

Ständig neue Veränderungs- und Anpassungsprozesse im Arbeitsablauf erhöhen den inneren Druck und die subjektiv erlebte Lebensgeschwindigkeit Ihrer Mitarbeiter.
Dies führt häufig zu Arbeitsunlust, Unruhe, Kopfschmerzen, Schlafstörungen bis hin zu einem sog. Burn-out. Wie aber können Geschwindigkeit und sorgfältiges Arbeiten miteinander verknüpft werden?
Im Umgang mit Druck und Widerstand, mit Dichte und Raumerleben wird ein ökonomischeres inneres Zeitmaß erfahren und kann in den Alltag integriert werden. Dies führt zu mehr Ausgeglichenheit und körperlichen Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter.