Atemkurse

 

Kurs Atemerfahrung
Info

Atemgruppen in Präsenz und ZOOM
die fortlaufenden Atemgruppen finden
Dienstags und MIttwochs wieder n Pr√§senz statt im Atemhaus M√ľnchen
Werdenfelsstr. 16, 81377 M√ľnchen
ZOOM Gruppe am Donnerstag als offene Gruppe
f√ľr die man sich offen an den Terminen anmelden kann, an denen man dabei sein m√∂chte.

Es gelten die aktuellen Corona Bestimmungen des Gesundheitsamtes!
Es wird in regelm√§√üigen Abst√§nden quer gel√ľftet.

Dar√ľber hinaus verpflichten sich die TeilnehmerInnen sich am Tag des Kurses einem Selbsttest zu unterziehen.

Dienstags 19.00 – 20.30 Uhr       ausgebucht   *
fortlaufend :
8x ab 27.09.2022 (140 ‚ā¨) – nicht am 18.10./ 25.10. / 01.11.22 

* Warteliste f√ľr Dienstagsgruppe 17  – 18.30 Uhr
   wenn sich gen√ľgend TN finden, kann eine fr√ľhere Atemgruppe stattfinden.

Mittwochs 10.00 – 11.30 Uhr         ausgebucht
fortlaufend 8x ab 28.09.2022 (140 ‚ā¨) – nicht am 19.10./ 26.10./ 02.11.22 
im Atemhaus M√ľnchen, Werdenfelsstr. 16, 81377 M√ľnchen

Donnerstags 18.00 – 19.30 Uhr via ZOOM
30.06. / 21.07.22 / 22.09. / 06.10. / 13.10./ 10.11. / 24.11./ 08.12.22
Offene Gruppe je Abend 15 ‚ā¨ sind vorab zu √ľberweisen
Wenn Sie sich anmelden schicke ich Ihnen meine Bankverbindung. Nach Eingang der Kursgeb√ľhr sende ich den Link. 

Alle Gruppen (auch ZOOM Gruppen) haben eine begrenzte Teilnehmerzahl.
Anmeldung unter Email

Atmen & Meer – Atemferienkurs in Zypern

mit Helga Segatz  
15. – 22.10.22

Hier gehts zum Flyer

 

Atemtag im Atemhaus 
03
.12.22
An diesem Tag sind Sie eingeladen, an einem sch√∂nen Platz, sich f√ľr sich selbst
Zeit zu nehmen, inne zu halten, mit allen Sinnen bei sich einzukehren und vom Takt des Alltags zur√ľck in den Rhythmus des eigenen Atems
zu finden. Dazu ist es f√ľr Anf√§ngerInnen eine Gelegenheit diese Arbeit kennenzulernen.

Kurszeiten: Samstag (10 – 18 Uhr)
Kosten: 100 ‚ā¨ (Erm√§√üigung auf Anfrage m√∂glich)
Kursort: Atemhaus M√ľnchen, Werdenfelsstr. 16, 81377 M√ľnchen
Kursleitung: Helga Segatz
Höchstteilnehmerzahl: 8

Atmen in der Karwoche in Kloster Bernried
02. – 06.04.23
mit Helga Segatz

Yoga und Atmen
11.-14.05.23
mit Gabi Kreusch und Helga Segatz

F√ľr Unternehmen und soziale Einrichtungen biete ich auf Anfrage
spezielle Seminare an:

Ständig neue Veränderungs- und Anpassungsprozesse im Arbeitsablauf erhöhen den inneren Druck und die subjektiv erlebte Lebensgeschwindigkeit Ihrer Mitarbeiter.
Dies f√ľhrt h√§ufig zu Arbeitsunlust, Unruhe, Kopfschmerzen, Schlafst√∂rungen bis hin zu einem sog. Burn-out. Wie aber k√∂nnen Geschwindigkeit und sorgf√§ltiges Arbeiten miteinander verkn√ľpft werden?
Im Umgang mit Druck und Widerstand, mit Dichte und Raumerleben wird ein √∂konomischeres inneres Zeitma√ü erfahren und kann in den Alltag integriert werden. Dies f√ľhrt zu mehr Ausgeglichenheit und k√∂rperlichen Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter.