Atemkurse

Kurs Atemerfahrung
Info

Dienstags
Kurs 1: 17.00 – 18.30 Uhr
Kurs 2: 19.00 – 20.30 Uhr
8 x ab 08.10.2019 (130 ‚ā¨)
(nicht am 29.10.19)
Mittwochs 10.00 – 11.30 Uhr            

8 x ab 09.10.2019 (130 ‚ā¨)  
(nicht am 30.10.19)

Ort:  Atemhaus M√ľnchen (Erdgeschoss), Werdenfelsstr. 16, 81377 M√ľnchen (U6 Holzapfelkreuth)

Atmen und mythische Orte im Waldviertel (Niederösterreich)
03. – 07.07.19
mit Helga Segatz und Dr. med. Angela Weigl

 

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Einfach atmen
Atemferienkurs am Bodensee   mit Helga Segatz
02. – 09. August 2019

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Atmen und Singen
26.10. – 30.10.19
mit Helga Segatz und Iria Schärer

 

 

 

 

 

Atemtage     15. – 16.11.19
An diesen Tagen sind Sie eingeladen, an einem sch√∂nen Platz, sich f√ľr sich selbst
Zeit zu nehmen, inne zu halten, mit allen Sinnen bei sich einzukehren und vom Takt des Alltags zur√ľck in den Rhythmus des eigenen Atems
zu finden. Dazu ist es f√ľr Anf√§ngerInnen eine Gelegenheit diese Arbeit kennenzulernen.

Freitag 16 – 19 Uhr / Samstag 10 – 18 Uhr
Kosten: 150 ‚ā¨ (Erm. 10 % bei Anmeldung bis 01.09.19)
Kursort: Atemhaus M√ľnchen, Werdenfelsstr. 16, 81377 M√ľnchen
Kursleitung: Helga Segatz

F√ľr Unternehmen und soziale Einrichtungen biete ich auf Anfrage
spezielle Seminare an:

Ständig neue Veränderungs- und Anpassungsprozesse im Arbeitsablauf erhöhen den inneren Druck und die subjektiv erlebte Lebensgeschwindigkeit Ihrer Mitarbeiter.
Dies f√ľhrt h√§ufig zu Arbeitsunlust, Unruhe, Kopfschmerzen, Schlafst√∂rungen bis hin zu einem sog. Burn-out. Wie aber k√∂nnen Geschwindigkeit und sorgf√§ltiges Arbeiten miteinander verkn√ľpft werden?
Im Umgang mit Druck und Widerstand, mit Dichte und Raumerleben wird ein √∂konomischeres inneres Zeitma√ü erfahren und kann in den Alltag integriert werden. Dies f√ľhrt zu mehr Ausgeglichenheit und k√∂rperlichen Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter.