Kurs Atemerfahrung
Info
Kurs A: Dienstags 17.00 – 18.30 Uhr 
Kurs B: Dienstags 19.00 – 20.30 Uhr 
6 x ab 05.02.2019 (100 €)
(nicht am 26.02. und 05.03.19)
Mittwochs 10.00 – 11.30 Uhr            
6 x ab 06.02.2019 (100 €)  
(nicht am 27.02. und 06.03.19)

Ort:  Atemhaus München (Erdgeschoss), Werdenfelsstr. 16, 81377 München (U6 Holzapfelkreuth)

Atmen in der Karwoche im Kloster Bernried am Starnberger See
mit Helga Segatz
14. – 18. April 2019

Atmen und mythische Orte im Waldviertel (Niederösterreich)
03. – 07.07.19
mit Helga Segatz und Dr. med. Angela Weigl

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Einfach atmen
Atemferienkurs am Bodensee   mit Helga Segatz
02. – 09. August 2019

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Atmen und Singen
26.10. – 30.10.19
mit Helga Segatz und Iria Schärer

Atemtag/e
An diesem/n Tage(n) sind Sie eingeladen, an einem schönen Platz, sich für sich selbst
Zeit zu nehmen, inne zu halten, mit allen Sinnen bei sich einzukehren und vom Takt des Alltags zurück in den Rhythmus des eigenen Atems
zu finden. Dazu ist es für AnfängerInnen eine Gelegenheit diese Arbeit kennenzulernen.

Wieder geplant: 2019

Für Unternehmen und soziale Einrichtungen biete ich auf Anfrage
spezielle Seminare an:

Ständig neue Veränderungs- und Anpassungsprozesse im Arbeitsablauf erhöhen den inneren Druck und die subjektiv erlebte Lebensgeschwindigkeit Ihrer Mitarbeiter.
Dies führt häufig zu Arbeitsunlust, Unruhe, Kopfschmerzen, Schlafstörungen bis hin zu einem sog. Burn-out. Wie aber können Geschwindigkeit und sorgfältiges Arbeiten miteinander verknüpft werden?
Im Umgang mit Druck und Widerstand, mit Dichte und Raumerleben wird ein ökonomischeres inneres Zeitmaß erfahren und kann in den Alltag integriert werden. Dies führt zu mehr Ausgeglichenheit und körperlichen Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter.