Atemkurse

 

Kurs Atemerfahrung
Info

ZOOM Atemgruppe
da derzeit Kurse in Präsenz wegen Corona nicht stattfinden können biete ich online Atemkurse an.
Bei Annmeldung bekommen Sie einen Link per Email, mit dem Sie an der Gruppe teilnehmen können.
Fortlaufend: Sie buchen 6x Atemgruppe
Offen: Sie können einzelne Abende buchen


Dienstag
s 19.00 – 20.30 Uhr
fortlaufend 6
x ab 13.04.2021 (95 ‚ā¨)  (ausgebucht)
Donnerstags 18.00 – 19.30 Uhr
(22.04. ausgebucht) 06.05. / 20.05. / 01.07. / 15.07. / 29.07.21

Offene Gruppe je Abend 15 ‚ā¨ sind vorab zu √ľberweisen

Beide Gruppen haben eine begrenzte Teilnehmerzahl.
Anmeldung unter Email

Atmen und Yoga   Atemferienkurs auf Zypern
mit Helga Segatz und Gabi Kreusch
29.05. – 05.06.21

 

 

 

 

 

 

Atmender Sommerausklang
06. – 12.09.21 in Kloster Bernried
mit Helga Segatz

Noch ist es nicht soweit: die Tage werden langsam k√ľrzer, aber die Luft ist noch mit dem Leben des Sommers gef√ľllt. Noch wollen wir im Gras liegen und den Sp√§tsommer mit all seinen Ger√ľchen kosten. Am Vormittag atmen – dann zum Wandern, Lesen, Schwimmen, mit Teilnehmern plaudern …

 

 

Atemtage  08./09.10.21

An diesen Tagen sind Sie eingeladen, an einem sch√∂nen Platz, sich f√ľr sich selbst
Zeit zu nehmen, inne zu halten, mit allen Sinnen bei sich einzukehren und vom Takt des Alltags zur√ľck in den Rhythmus des eigenen Atems
zu finden. Dazu ist es f√ľr Anf√§ngerInnen eine Gelegenheit diese Arbeit kennenzulernen.

Kurszeiten: Freitag (16 – 19 Uhr) Samstag (10 – 18 Uhr)
Kosten: 170 ‚ā¨ (10% Erm. bei Anmeldung bis 01.08.21)
Kursort: Atemhaus M√ľnchen, Werdenfelsstr. 16, 81377 M√ľnchen
Kursleitung: Helga Segatz
Höchstteilnehmerzahl: 8

F√ľr Unternehmen und soziale Einrichtungen biete ich auf Anfrage
spezielle Seminare an:

Ständig neue Veränderungs- und Anpassungsprozesse im Arbeitsablauf erhöhen den inneren Druck und die subjektiv erlebte Lebensgeschwindigkeit Ihrer Mitarbeiter.
Dies f√ľhrt h√§ufig zu Arbeitsunlust, Unruhe, Kopfschmerzen, Schlafst√∂rungen bis hin zu einem sog. Burn-out. Wie aber k√∂nnen Geschwindigkeit und sorgf√§ltiges Arbeiten miteinander verkn√ľpft werden?
Im Umgang mit Druck und Widerstand, mit Dichte und Raumerleben wird ein √∂konomischeres inneres Zeitma√ü erfahren und kann in den Alltag integriert werden. Dies f√ľhrt zu mehr Ausgeglichenheit und k√∂rperlichen Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter.