Kurs Atemerfahrung
Info
Atemgruppen in Präsenz und ZOOM
die fortlaufenden Atemgruppen finden
Dienstags und MIttwochs wieder statt im
Atemhaus München
Werdenfelsstr. 16, 81377 München
ZOOM Gruppe am Donnerstag als offene Gruppe für die man sich offen an den Terminen anmelden kann, an denen man dabei sein möchte.
WIEDER IN PRÄSENZ
(vollständig geimpft / genesen / aktueller Coronatest)
mit reduzierter Teilnehmerzahl, damit die Abstände eingehalten werden können.
Es wird in regelmäßigen Abständen quer gelüftet.
Dienstags 19.00 – 20.30 Uhr
fortlaufend 8x ab 05.10.2021 (130 €) – nicht am 02.11.21 ausgebucht / Warteliste
Mittwochs 09.30 – 11.00 Uhr (noch 1 Platz)
fortlaufend 8x ab 06.10.2021 (130 €) – nicht am 03.11.21
im Atemhaus München, Werdenfelsstr. 16, 81377 München
Donnerstags 18.00 – 19.30 Uhr via ZOOM
15.07. / 29.07./ 23.09./07.10./21.10./11.11./25.11./09.12.21
Offene Gruppe je Abend 15 € sind vorab zu überweisen
Wenn Sie sich anmelden bekommen Sie den LInk und die Bankverbindung zugesandt.
Alle Gruppen (auch ZOOM Gruppen) haben eine begrenzte Teilnehmerzahl.
Anmeldung unter Email
Atemtage 08./09.10.21
An diesen Tagen sind Sie eingeladen, an einem schönen Platz, sich für sich selbst
Zeit zu nehmen, inne zu halten, mit allen Sinnen bei sich einzukehren und vom Takt des Alltags zurück in den Rhythmus des eigenen Atems
zu finden. Dazu ist es für AnfängerInnen eine Gelegenheit diese Arbeit kennenzulernen.
Kurszeiten: Freitag (16 – 19 Uhr) Samstag (10 – 18 Uhr)
Kosten: 170 € (Ermäßigung auf Anfrage möglich)
Kursort: Atemhaus München, Werdenfelsstr. 16, 81377 München
Kursleitung: Helga Segatz
Höchstteilnehmerzahl: 8
Atmen und Singen in Attenhausen
mit Helga Segatz und Iria Schärer ausgebucht / Warteliste
30.10. – 03.11.21
Mit allen Sinnen bei sich einkehren und sich in der Tiefe berühren lassen.
Bewegungen, in die der Atem wie von selbst einfließt und erleben, wie innere Unruhe einer Gelassenheit weicht. Dazu das Singen heilsamer Lieder, von und mit Iria Schärer.
Es gibt noch 3 Plätze.
Atmen und Singen in der Karwoche in Kloster Bernried
mit Helga Segatz
10 – 14.04.22
Ostern markiert mit dem Frühling zusammen einen Neubeginn. Ostern ist Ende udn Neuanfang zugleich. Auferstehung kein Ereignis in ferner Zukunft, sondern ein Sympbol für das eigene im Wandel begriffene Leben.
Tagesablauf
Frühstück – Gruppenzeit – Mittagessen – Gruppenzeit
Abendessen
Beginn: Sonntag, 10.04.22 18 Uhr mit dem Abendessen
Ende: Donnerstag, 14.04.21 14 Uhr nach dem Mittagessen
Kosten für den Kurs: bei Anmeldung bis 08.01.22 330 €, danach 380 €
Kosten für die Unterkunft incl Vollpension:
EZ (mit Du/WC) 92 € / Tag pro Person
DZ (mit Du/WC) 75 € / Tag pro Person
Hier geht es zum Flyer
Yoga und Atmen in Kloster Bernried
mit Gabi Kreusch und Helga Segatz
05. – 08.05.21
Kursbeginn: Donnerstag, 05.05.22 18 Uhr
Kursende: Sonntag, 08.05.22 14 Uhr
Kosten für den Kurs:
bei Anmeldung bis 04.02.22 260 €
danach: 330 €
Kosten für Übernachtung und Vollpension:
EZ (mit Du/WC) 92 € / Person und Tag
DZ (mit Du/WC) 75 € / Person und Tag (+ Kurtaxe Bernried)
Ich rufe dich bei deinem Namen in Kloster Heiligkreuztal
mit Prof. Gerhard Marcel Martin und Helga Segatz
06. – 10.07.22
Unser Name hat eine große Bedeutung in unserem Leben. Er gibt unserem Leben einen ersten Impuls zu unserer Identität udn macht deutlich, dass von einer ganz speziellen Person die Rede ist. Der Name, den wir zu unserer Geburt bekommen, ist das erste Mantra, das sich ab da dann unauslöschlich in uns ausbreitet. Die Vokale und Konsonaten unseres Namens öffnen Räume und sind Klangbilder in uns, die unterschiedlich repräsentiert sind.
Namen РRuf und Anrufung РGottesnamen und unsere Namen Рhaben auch in religi̦sen 
Überlieferungen hohe Bedeutung. Das soll in Aktionen und Interaktionen, auf äußeren und inneren Bühnen (Imagination) erprobt werden.
Lauschen nach innen, Vokale tönen und erleben, welche Räume sie lebendig werden lassen. Spüren, in welcher feinsten Weise der Atem Auskunft gibt über den eigenen körperlichen, seelischen und geistigen Zustand.
Hier gehts zum Flyer
Kosten für den Kurs:
bei Anmeldung bis 02.05.22 380 € , danach 440 € (Ermäßigung auf Anfrage möglich)
Tagunspauschale für Ãœbernachtung und Vollpension vom 06. – 10.07.21 (vor Ort zu bezahlen)
EZ Standart 290 €
EZ Komfort (incl Du/WC) 346 € (nur wenige verfügbar)
Für Unternehmen und soziale Einrichtungen biete ich auf Anfrage
spezielle Seminare an:
Ständig neue Veränderungs- und Anpassungsprozesse im Arbeitsablauf erhöhen den inneren Druck und die subjektiv erlebte Lebensgeschwindigkeit Ihrer Mitarbeiter.
Dies führt häufig zu Arbeitsunlust, Unruhe, Kopfschmerzen, Schlafstörungen bis hin zu einem sog. Burn-out. Wie aber können Geschwindigkeit und sorgfältiges Arbeiten miteinander verknüpft werden?
Im Umgang mit Druck und Widerstand, mit Dichte und Raumerleben wird ein ökonomischeres inneres Zeitmaß erfahren und kann in den Alltag integriert werden. Dies führt zu mehr Ausgeglichenheit und körperlichen Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter.