Kurs Atemerfahrung
Info
Dienstags
Kurs 1: 17.00 – 18.30 Uhr
Kurs 2: 19.00 – 20.30 Uhr
8 x ab 06.10.2020 (130€) (nicht am 20.10./ 03.11.20)
Mittwochs 
10.00 – 11.30 Uhr            
8 x ab 07.10.2020 (130 €) (nicht am 21.10./ 04.11.20)

Ort:  Atemhaus München (Erdgeschoss), Werdenfelsstr. 16, 81377 München (U6 Holzapfelkreuth)

Atmen und Meditation im Schweigen
in Kloster Neresheim  mit Helga Segatz   (ausgebucht / Warteliste)
06. – 10.01.2021
Höchstteilnehmerzahl: 13

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Atmen in der Karwoche in Kloster Bernried
28.03. – 01.04.21
mit Helga Segatz

                                                                                Hier gehts zum Flyer
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Atmen und Yoga   Atemferienkurs auf Zypern
mit Helga Segatz und Gabi Kreusch
29.05. – 05.06.21

Atemtage

An diesen Tagen sind Sie eingeladen, an einem schönen Platz, sich für sich selbst
Zeit zu nehmen, inne zu halten, mit allen Sinnen bei sich einzukehren und vom Takt des Alltags zurück in den Rhythmus des eigenen Atems
zu finden. Dazu ist es für AnfängerInnen eine Gelegenheit diese Arbeit kennenzulernen.

Kursort: Atemhaus München, Werdenfelsstr. 16, 81377 München
Kursleitung: Helga Segatz
Höchstteilnehmerzahl: 8

Für Unternehmen und soziale Einrichtungen biete ich auf Anfrage
spezielle Seminare an:

Ständig neue Veränderungs- und Anpassungsprozesse im Arbeitsablauf erhöhen den inneren Druck und die subjektiv erlebte Lebensgeschwindigkeit Ihrer Mitarbeiter.
Dies führt häufig zu Arbeitsunlust, Unruhe, Kopfschmerzen, Schlafstörungen bis hin zu einem sog. Burn-out. Wie aber können Geschwindigkeit und sorgfältiges Arbeiten miteinander verknüpft werden?
Im Umgang mit Druck und Widerstand, mit Dichte und Raumerleben wird ein ökonomischeres inneres Zeitmaß erfahren und kann in den Alltag integriert werden. Dies führt zu mehr Ausgeglichenheit und körperlichen Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter.