Atemkurse

Kurs Atemerfahrung
Info

Dienstags
Kurs 1: 17.00 – 18.30 Uhr
Kurs 2: 19.00 – 20.30 Uhr
8 x ab 06.10.2020 (130‚ā¨) (nicht am 20.10./ 03.11.20)
Mittwochs 
10.00 – 11.30 Uhr            

8 x ab 07.10.2020 (130 ‚ā¨) (nicht am 21.10./ 04.11.20)

Ort:  Atemhaus M√ľnchen (Erdgeschoss), Werdenfelsstr. 16, 81377 M√ľnchen (U6 Holzapfelkreuth)

Atmen und Meditation im Schweigen
in Kloster Neresheim  mit Helga Segatz   (ausgebucht / Warteliste)

06. – 10.01.2021
Höchstteilnehmerzahl: 13

 

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Atmen in der Karwoche in Kloster Bernried
28.03. – 01.04.21
mit Helga Segatz

 

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Atmen und Yoga   Atemferienkurs auf Zypern
mit Helga Segatz und Gabi Kreusch
29.05. – 05.06.21

 

 

 

 

 

 

 

Atemtage

An diesen Tagen sind Sie eingeladen, an einem sch√∂nen Platz, sich f√ľr sich selbst
Zeit zu nehmen, inne zu halten, mit allen Sinnen bei sich einzukehren und vom Takt des Alltags zur√ľck in den Rhythmus des eigenen Atems
zu finden. Dazu ist es f√ľr Anf√§ngerInnen eine Gelegenheit diese Arbeit kennenzulernen.

Kursort: Atemhaus M√ľnchen, Werdenfelsstr. 16, 81377 M√ľnchen
Kursleitung: Helga Segatz
Höchstteilnehmerzahl: 8

F√ľr Unternehmen und soziale Einrichtungen biete ich auf Anfrage
spezielle Seminare an:

Ständig neue Veränderungs- und Anpassungsprozesse im Arbeitsablauf erhöhen den inneren Druck und die subjektiv erlebte Lebensgeschwindigkeit Ihrer Mitarbeiter.
Dies f√ľhrt h√§ufig zu Arbeitsunlust, Unruhe, Kopfschmerzen, Schlafst√∂rungen bis hin zu einem sog. Burn-out. Wie aber k√∂nnen Geschwindigkeit und sorgf√§ltiges Arbeiten miteinander verkn√ľpft werden?
Im Umgang mit Druck und Widerstand, mit Dichte und Raumerleben wird ein √∂konomischeres inneres Zeitma√ü erfahren und kann in den Alltag integriert werden. Dies f√ľhrt zu mehr Ausgeglichenheit und k√∂rperlichen Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter.