Atmen

Das Leben findet statt zwischen dem ersten und dem letzten Atemzug. Atmen ist etwas sehr Selbstverst√§ndliches und uns damit meist wenig bewu√üt. Der Atem reagiert auf alles, was Menschen innerlich und √§u√üerlich bewegt. Dies dr√ľcken wir auch in unserer Sprache aus, wenn wir „atemlos“ sind, etwas Sch√∂nes „atemberaubend“ ist oder wir uns mit einem tiefen Seufzer der Erleichterung zur√ľcklehnen. Jeder kennt das Gef√ľhl, wenn in einem Raum „dicke Luft“ ist, m√ľhsam unterdr√ľckter √Ąrger herausgepre√üt wird oder in so manchen Lebenssituationen ein „langer Atem“ ben√∂tigt wird.

Alles Redewendungen, die zeigen, da√ü Atmen weit mehr ist als Luft holen. Wie wichtig der Atem f√ľr unser gesamtes Leben ist, erkennen wir oft erst, wenn St√∂rungen im Atemflu√ü auftreten die sich z. B. darin zeigen k√∂nnen, da√ü wir den Atem anhalten, uns abgehetzt f√ľhlen, unter allg. Unlust oder √úberforderungsgef√ľhlen leiden.

Wie ein Mensch denkt, f√ľhlt und handelt spiegelt sich in seinem jeweiligen Atemmuster. Dieses bewu√üt zu sp√ľren, es f√ľr „wahr“ zu nehmen und in Beziehung zur eigenen Lebenssituation zu setzen, ist oft der Beginn einer Entwicklung, die dazu f√ľhren kann sich freier im eigenen K√∂rper zu f√ľhlen, innere Ruhe zu finden und mehr Freude und Lebendigkeit im Alltag zu erleben.

In der Gruppe

Atembehandlung und Atemmassage
sind Einzelbehandlungen und stellen eine andere Möglichkeit dar, sich im Atem zu erfahren.