Archiv f√ľr den Tag: 16. Juni 2011

Jeden Augenblick genießen

Juni 2011
von Thich Nhat Than (Herder Verlag)


√úbungen zur Achtsamkeit

Achtsamkeit ist der Schl√ľssel zu einem bewussten udn erf√ľllten Leben. Sie hilft, mit den Herausforderungen udn Schwierigkeiten des Lebens besser umzugehen – und den Augenblick zu genie√üen. In jedem Kapitel macht Thich Nhat Than mit einem Aspekt der Achtsamkeit vertraut und bietet konkrete √úbungen an.