Juni 2011
von Thich Nhat Than (Herder Verlag)
Übungen zur Achtsamkeit
Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem bewussten udn erfüllten Leben. Sie hilft, mit den Herausforderungen udn Schwierigkeiten des Lebens besser umzugehen – und den Augenblick zu genießen. In jedem Kapitel macht Thich Nhat Than mit einem Aspekt der Achtsamkeit vertraut und bietet konkrete Übungen an.
