Juni 2011
von Thich Nhat Than (Herder Verlag)
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Übungen zur Achtsamkeit
Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem bewussten udn erfüllten Leben. Sie hilft, mit den Herausforderungen udn Schwierigkeiten des Lebens besser umzugehen – und den Augenblick zu genießen. In jedem Kapitel macht Thich Nhat Than mit einem Aspekt der Achtsamkeit vertraut und bietet konkrete Übungen an.