Atemkurse

Kurs Atemerfahrung
Info

Kurs A: Dienstags 17.00 – 18.30 Uhr 
Kurs B: Dienstags 19.00 – 20.30 Uhr 

10 x ab 18.09.2018 (150 ‚ā¨)
(nicht am 02.10./ 23.10./ 30.10.18)
Mittwochs 10.00 – 11.30 Uhr            
10 x ab19.09.2018 (150 ‚ā¨)   noch 1 Platz
(nicht am 03.10./ 24.10./ 31.10.18)


Ort:  Atemhaus M√ľnchen (Erdgeschoss), Werdenfelsstr. 16, 81377 M√ľnchen (U6 Holzapfelkreuth)

            

Atmen und Yoga
mit Helga Segatz und Anja Schneider
04. – 11.08.18          ausgebucht

Sie wohnen in einem Seminarhaus, das direkt am Bodensee liegt mittten in einem alten Park.
Viele der EZ mit Etagendusche haben Seeblick.
Am vormittag bei sich selbst einkehren mit allen Sinnen und sich mit dem Atem in der Tiefe des Wesens ber√ľhren lassen.
Am Nachmittag Zeit f√ľr alles, was unter dem Jahr zu kurz kommt: Lesen, Ratschen, Spazierengehen oder mit dem Rad (Leihgeb√ľhr 1/2 Tg 5 ‚ā¨) die Umgebung erkunden.
Am Abend (zubuchbar) 80 Min. Yoga und damit das Denken und F√ľhlen in Einklang bringen.

Hier gehts zum Flyer

Atmen und Singen              aktuell noch 3 Pl√§tze
mit Helga Segatz und Iria Schärer
27. – 31.10.2018

Foto: Iria ScharerSp√ľren, in welcher feinsten Weise der Atem Auskunft gibt √ľber den eigenen k√∂rperlichen, seelischen und geistigen Zustand.
Mit allen Sinnen bei sich einkehren udn sich in der Tiefe ber√ľhren lassen. Augenblicke genie√üen, in denen die Zeit stille zu stehen scheint und erleben, wie es ist, ganz bei sich zu sein.

Sanft angeleitete Bewegungs√ľbungen mit denen sich der Atem wie von selbst verbindet erm√∂glichen es, sich ganz vom Alltagsgeschehen zu l√∂sen, sich zu entschleunigen, Fehlspannungen im K√∂rper aufzul√∂sen udn zu erfahren, wie innere Unruhe einer Gelassenheit weicht. Einfache Stimm√ľbungen helfen dabei die eigene Stimme wahrzunehmen, frei klingen zu lassen und den eigenen Ton zu finden. Durch das gemeinsame T√∂nen, Singen und Chanten, d.h. dem Singen von spirituellen, sich mantraartig wiederholenden Liedern, verbinden wir uns mit unserem innersten Sein und Lebenskraft. Unser Verstand und unsere Emotionen k√∂nnen zur Ruhe kommen und wir erfahren unsere Verbundenheit miteinander und mit dem Leben.

Ort: Zeppelin – Haus am Bodensee
Ziegelstr. 5, 88048 Friedrichshafen

Anreise: Samstag, 27.10.18 ab 15 Uhr Seminarbeginn: 16:30 Uhr
Seminarende: Donnerstag, 31.10.18 um 12:30 Uhr

Bei Fragen zum Kurs beraten wir Sie gerne und schicken Ihnen das Anmeldeformular zu:
Helga Segatz: 089 – 793 49 15 Email: info(at)atemmassage.de
Iria Sch√§rer: 0177 – 5621516 Email:  contact(at)iria.de

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Atemtag       04.11.18

An diesen Tagen sind Sie eingeladen, an einem sch√∂nen Platz, sich f√ľr sich selbst
Zeit zu nehmen, inne zu halten, mit allen Sinnen bei sich einzukehren und vom Takt des Alltags zur√ľck in den Rhythmus des eigenen Atems
zu finden. Dazu ist es f√ľr Anf√§ngerInnen eine Gelegenheit diese Arbeit kennenzulernen.

 

Zeit: 10 – 18 Uhr
Ort: Atemhaus M√ľnchen, Werdenfelsstr. 16, 81377 M√ľnchen (EG)
Kosten: 80 ‚ā¨uro
Anmeldung per Email: hier
oder unter Tel: 089 793 49 85

Atmen in der Karwoche im Kloster Bernried am Starnberger See
mit Helga Segatz

14. – 18. April 2019

 

 

 

 

F√ľr Unternehmen und soziale Einrichtungen biete ich auf Anfrage
spezielle Seminare an:

Ständig neue Veränderungs- und Anpassungsprozesse im Arbeitsablauf erhöhen den inneren Druck und die subjektiv erlebte Lebensgeschwindigkeit Ihrer Mitarbeiter.
Dies f√ľhrt h√§ufig zu Arbeitsunlust, Unruhe, Kopfschmerzen, Schlafst√∂rungen bis hin zu einem sog. Burn-out. Wie aber k√∂nnen Geschwindigkeit und sorgf√§ltiges Arbeiten miteinander verkn√ľpft werden?
Im Umgang mit Druck und Widerstand, mit Dichte und Raumerleben wird ein √∂konomischeres inneres Zeitma√ü erfahren und kann in den Alltag integriert werden. Dies f√ľhrt zu mehr Ausgeglichenheit und k√∂rperlichen Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter.