Atem und Leibbewusstsein

Die Atemarbeit ist ein Weg der körperlichen und geistigen Wahrnehmungsschulung. Durch sanfte meditative Bewegungen den individuellen Atem zuzulassen und sich darin bewusst zu erleben, ist das Wesentliche dieser Arbeit.
Wir √ľben am Leib, wissend, dass er der Spiegel unserer Lebensbedingungen ist, die uns gepr√§gt haben. Damit ist der Atemweg ein Bewusstseinsweg von gro√üer Tiefenwirkung. Er ermutigt die Teilnehmer, ihr k√∂rperlichees und geistig-seelisches Potential freizulegen und in den Alltag zu integrieren.

Bitte mitbringen: eine Decke und warme Socken